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幾個月前在台中美術園道發現一間看起來很新的瑜珈會館CORE YOGA

因為離家不遠,又想要好好運動健身(不能再胖下去啊啊啊),

就找了機會去體驗一堂課~

 

台中CORE YOGA位置很不錯,

在美術園道上,周邊充滿綠意,

400坪落地窗空間,上課時能欣賞到綠園道的風景,

難怪他們有個封號是台灣最美瑜珈會館!在這運動感覺特別暢快~

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CORE YOGA在2樓到5樓,

要從這個入口走樓梯上去唷!

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會館整個空間相當有質感,

第一次來就好喜歡!

不會有很擁擠的壓迫感。

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先參觀教室,

這間是VIP教室,

一對一的課程都在這間上,

我也好想要有老師單獨指導噢!

感覺會進步最快!

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這間寬敞的瑜珈教室,

包含最近很流行的空中瑜珈都在這上,

而且CORE YOGA不只有空中瑜珈課程,

還有很多種派系的特色瑜珈課程,選擇很豐富!比較不會膩~ XD

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核心懸吊訓練TRX課程教室,

這是男生也會有興趣的課程吧!

然後仔細看照片上方,有亮點!!

天花板上有一根根的鋼管,

CORE YOGA居然有鋼管舞教學耶!

真希望有一天我也能像我的女神Jolin一樣會跳鋼管舞啊~

特別詢問了服務人員,

沒有鋼管舞基礎也能來上這堂課喔,老師會依同學的程度來教學。

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再來這間教室就是我這次體驗課的教室!

教室有秘密機關!地板裝有紅外線發熱,踩起來溫溫的,

能夠提升運動效果!

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教室外就是飲水機,

還有空氣清淨機~

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我之前在其他瑜珈會館上過好幾次瑜珈課,

雖然蠻喜歡做瑜珈的,

但其實我從小都有芭蕾夢,小時候的夢想是當芭蕾舞者,哈!

只可惜一直沒機會去學,

這次發現CORE YOGA有開芭蕾核心課程,

是我之前去過的瑜珈會館都沒有的課,

一定要體驗看看囉!!

上課前會領到小毛巾和號碼牌~

課程時間75分鐘。

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沒有任何芭蕾基礎的我,

本來很擔心會跟不上同學的進度,

結果還好,大部分同學也是沒有芭蕾基礎的。

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Echo老師很專業,而且非常認真,

會一直幫同學調整姿勢。

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在老師的帶領下,

第一次上課的我也能稍微跳出點樣子,

過過芭蕾舞者的癮! XD

當然我知道自己的舞姿還超不標準,

芭蕾跟其他舞蹈比起來真的蠻難的,很容易有挫折感,

但我相信多上幾堂課一定會進步!

最重要的是芭蕾對體態很有幫助,學久了平常走路姿勢都會變優雅~

很推薦女孩來上這堂課!

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CORE YOGA有兩間更衣室,一間男生一間女生,

女生的更衣室蠻大的,又有冷氣!

置物櫃很多~

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都是用密碼鎖,

非常便利!

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淋浴間,

很乾淨!

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有附沐浴乳和洗髮精(味道很香)。

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吹風機是負離子吹風機呢!

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運動完沖個澡真舒服!心情不知不覺變美麗!

離開前再把毛巾投入回收桶就可以了~

這次來CORE YOGA體驗覺得很滿意,

有比較少見的課程,我愛芭蕾~~

空間質感也是無可挑剔,

台中的朋友想運動建議親自去體驗看看唷!

價位很合理,詳細學費都可以在他們FB粉絲頁上查詢。

1219 台中 CORE YOGA 台灣最美瑜珈會館.jpg

 

 

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