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最近這一兩年腰跟腳都容易痛,

尤其是這幾天腰痛到站也不是坐也不是,

於是開始乖乖認真去按摩~

 

這間86舒壓調理工作坊在捷運古亭站7號出口,

交通非常便利!

目前是預約制,一定要先電話預約再來唷。

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空間不大,但乾淨溫馨,

還有一點香香的精油味~

只接女生客人,

適合兩個姊妹一起來,

一人按時,另一人可以坐在沙發休息~

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有WiFi可以用唷! 

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來這裡不需要換衣服,

穿著自己的衣服就可以,記得穿寬鬆一點的衣服來會比較放鬆唷!

按摩床墊是拋棄式的,

每個人按完,按摩師都會換上新的墊子,很衛生。

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我這次體驗了90分鐘,

按摩師是林俊豪先生,他有武術底子,擅長經絡按摩,

推拿手法承襲上海中醫大學一指禪流派,

依據人體生理解剖學為基礎,

針對每一個人的痠痛部位做最有效的放鬆,

在按摩之前,

先跟我聊天了解身體的狀況才開始按,

按摩時他也會戴上手套。

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什麼是經絡

我有翻書做了點功課,

經絡在漢朝的時候就被發現,

但直到1990年代才用科學方法證實了經絡的存在,

經絡可以說是人體內部的資訊高速公路,遍佈全身,

經脈是主幹,絡脈是經脈的分支,

保持暢通,人才會健康。

這次整個按摩流程大致是:

輕揉背部、深層推筋、頭部按摩、雙腳按摩。

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這是我第一次感受到深層按摩,

感受到自己有許多條細細的筋,

按摩師幫我往內推,徹底舒展開來,不是只按表面,

偶爾會有點痛,但不會痛到哇哇叫~ XD

我覺得是偏修復的按摩,不是休閒娛樂的按摩而已。

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按摩後可以到旁邊飲水機喝點溫水,

會感覺很舒服,

因為是專屬女生的地方,

廁所還有貼心地準備女性用品呢。

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按摩完隔天,我全身都感覺很酸,

卻又覺得身體輕盈了些,

到第三天就不會那麼酸痛了。

按摩師說我需要每週按摩保養一次,

一兩個月後身體會很有感,

可惜我現在不住在台北,

推薦台北的朋友需要按摩的話可以來86舒壓調理工作坊喔!

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